こころ歯科クリニック

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唾液が少なくなってきたと感じる方へ


姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

歯科衛生士の工藤です(^^♪

「口の中が乾燥するなぁ…」「つばの出が悪いなぁ…」

と感じていらっしゃる方(>_<)

唾液は年齢とともに減少してきます。

唾液が減ると、口の中の細菌の数が増えたり、汚れが付きやすかったりと

不快に感じることも多くなります☹

そこで唾液の出をよくするマッサージ方法を紹介します(*^-^*)

①両手の親指を立ててgoodに(`・ω・´)👍

②顎の下に親指を3秒ほど押し当てる

これを数回繰り返しましょう❕

唾液腺が刺激されて舌の下からつばがジワーっと出てきます🎵

ぜひやってみてくださいね\(^o^)/

 

 

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