姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

こんにちは🌞衛生士の松尾です

皆さんは「ＴＣＨ」という言葉を知っていますか❔また、今お口の中で上と下の歯はどんな状態ですか❔

TCHとはＴooth Contacting Habit（歯列接触癖）の中でも、上下の歯を持続的に接触させている状態のことを言います。

通常、口を閉じた状態でも上下の歯は２ミリほど離れている状態が理想なのですが、上下の歯が接触したままになっていると軽い接触でも顎関節や歯に負担がかかってしまうのです😢

また、TCHは就寝中の歯ぎしりとはちがいマウスピースを使って予防することができないのが問題点です🥲

日頃から上下の歯が接触したままになっていないかどうか意識してもらい、接触していたら離してもらうしかありません💦

 

皆さんもスマホを触っている時や集中している時に食いしばってしまい、それが癖になって日常でも歯が接触したままになっていませんか？

一度意識してみてください🎶

 

 

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