姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです

こんにちは🌞こころ歯科クリニックの松尾です✨

今日はお子様と楽しくお口周りの筋トレができるおもちゃを紹介します

＜吹き戻し＞

きっと一度は遊んだことのある、強い息を吹くと先が伸びて音の鳴るおもちゃです🎵

ただ吹くだけなら簡単なのですが手で支えずに口の力だけで咥えて音が鳴るまで息を吹くのは口周りの筋肉が結構必要で、私もなかなかできず、口から飛んで行ってしまいました💦

普通に手で支えて行ったとしても、口の端から空気が漏れないようにしっかり口を閉めることで口の周りの筋肉を使う事ができますし、ある程度息が必要なため一度しっかり息を吸って止める、一気に吐くなど呼吸のトレーニングもできます

そのためお子さんのお口ポカンの改善にも役立ちます✨

「吹き戻し」を吹くことで、しっかりとした腹式呼吸ができるようになり、唇や口の周りの筋肉も鍛えられることで呼吸が安定して唇の機能が向上すれば、嚥下もスムーズになり、お年寄りの誤嚥予防につながります🌟

小さなお子様からお年寄りまで簡単に楽しく遊びながらできる吹き戻しトレーニング是非やってみてください

 

 

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