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姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。
こんにちは!衛生士の高木の投稿です😊
皆さん唾液の様々な働きについてご存知ですか?
唾液は成人の場合、1日あたり1~1.5ℓ程度出されます。
ただし、加齢的な影響を受けやすい性質があり、30代をピークにして減少し始めます。
また唾液の分泌量は時間により変化します。食事中は増加、睡眠中は減少する傾向にあります。
唾液の働きについて紹介します!
①消化作用(食べ物を消化する働き)
②湿潤・保護作用(口の中に傷ができないようにする役割)
③洗浄作用(自浄作用)
④殺菌・抗菌作用(細菌が入ってくるのを防ぐ役割)
⑤緩衝作用(口の中を中和してくれる働き)
⑥再石灰化作用(むし歯を防ぐ役割)
⑦排出作用(異物などをからだから排除しようとする役割)
唾液の働きにはさまざまなな役割があります!
減少するとむし歯や歯周病になりやすかったり、口内炎ができやすくなります。
そこで、食べ物をしっかり噛んで食べ唾液を出やすくする、唾液腺マッサージをするなどを行い
唾液がしっかり出るようにし、健康な生活を送るようにして下さい( *´艸`)
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