こころ歯科クリニック

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唾液の働き

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

こんにちは!衛生士の高木の投稿です😊

 

皆さん唾液の様々な働きについてご存知ですか?

唾液は成人の場合、1日あたり1~1.5ℓ程度出されます。

ただし、加齢的な影響を受けやすい性質があり、30代をピークにして減少し始めます。

また唾液の分泌量は時間により変化します。食事中は増加、睡眠中は減少する傾向にあります。

 

唾液の働きについて紹介します!

消化作用(食べ物を消化する働き)

湿潤・保護作用(口の中に傷ができないようにする役割)

洗浄作用(自浄作用)

殺菌・抗菌作用(細菌が入ってくるのを防ぐ役割)

緩衝作用(口の中を中和してくれる働き)

再石灰化作用(むし歯を防ぐ役割)

排出作用(異物などをからだから排除しようとする役割)

 

唾液の働きにはさまざまなな役割があります!

減少するとむし歯や歯周病になりやすかったり、口内炎ができやすくなります。

そこで、食べ物をしっかり噛んで食べ唾液を出やすくする、唾液腺マッサージをするなどを行い

唾液がしっかり出るようにし、健康な生活を送るようにして下さい( *´艸`)

 

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