姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

こんにちは☘️ 歯科衛生士の野崎です☺️

夏も本格的になり暑さが厳しい日が続きますね‪‪‬💦

暑いと熱中症などを予防される事が多いと思いますが、実は夏はお口のトラブルが起きやすい季節ってご存知でしたか？？

今回はそのトラブルと対策をご紹介します！

1.虫歯と歯周病のリスク

夏は糖分の多い飲み物やアイスクリームなどの摂取が増え、虫歯のリスクが高まります。

⚠️対策

摂取する糖分を制限、摂取するタイミングを考える！

歯科医の定期健診を受け、早期発見・治療を！

2.口の乾燥

暑さや日焼けによる脱水症状や、エアコンの利用による室内の乾燥が原因で、口の中が乾燥しやすくなります口の乾燥は唾液の減少により口腔内の細菌が増殖し、口臭や感染症のリスクを高めます！

⚠️対策

適切な水分補給をこまめに行う。

唾液の分泌を促進するために、キシリトールガムなどを利用する。

室内の空気の乾燥を防ぐために加湿器を使用する。

3.唇のトラブル

紫外線や乾燥により、唇や口角が荒れたりひび割れたりしやすくなります。特に夏は日差しの強さが原因で、唇の皮膚がダメージを受けやすい季節です☀️

⚠️対策

SPFを含むリップクリームを使用して、唇を保護する。

適切な水分補給を心がける。

荒れた唇には保湿効果のあるワセリンなどを塗る。

まだまだ暑い日が続きます☀️

お口のケアもしっかり行って行きましょう！

 

 

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