姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

こんにちは☁️歯科衛生士の荒木です。

みなさんは朝起きた時の顎の疲れや違和感を感じたことはありませんか❔

それは就寝時の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。就寝時の歯ぎしり・食いしばりは無意識であるがゆえに強い力がかかっており、その負荷は５０〜１００キロ以上（体重の２〜５倍）に達するとも言われています。

この歯ぎしり・食いしばりを放置するとさまざまなトラブルを引き起こすリスクがあります。

〈歯ぎしり・食いしばりで起こるトラブル〉

・歯のすり減り、ひび割れ

・詰め物の破損

・歯周病の悪化

・知覚過敏

・顎関節症や顔の筋肉のこり

・頭痛、肩こり

などなどお口の中だけでなく全身の不調の原因にもなるので放置しておくのは危険です💦

〈歯ぎしり・食いしばりの対策〉

残念ながら就寝時の歯ぎしり・食いしばりは生理的現象なのでそれ自体を止めることはできません。

そのためこの現象から歯や顎関節を守るために予防、対策を行うことがとても大切です❕

当院ではナイトガード（就寝時のマウスピース）の使用をおすすめしています。

顎関節症に配慮したハードタイプや、やわらかいソフトタイプなど、ご希望に合わせた装着感で作製が可能なのでご興味ございましたらお気軽にドクター、スタッフまでお声がけください＾＾❕

 

 

 

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