姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

こんにちは😊歯科助手の梶井です。

皆さん歯みがき後のうがいはいつもどれくらいしていますか？

汚れを流そうと２、３回ブクブクうがいしていませんか？

実はそれはうがいのし過ぎです😵

 

フッ素入りの歯磨き粉には歯の表面を強くし、虫歯に強くなる役割をしています。

その為、むし歯予防としてフッ素入り歯磨き粉がいいといわれています。

ところが、歯みがき後に何回もうがいをすると

歯みがき剤に含まれるフッ素が流れて薄くなってしまいます。

歯みがき後の仕上げのうがいは、少量の水で一回だけにして、

しばらく飲食はしないようにすることによってより予防効果が高くなります。

ぜひ今日から意識してみてくださいね☺

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