姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

歯磨きは１日何回できていますか？

その答えでよく聞くのが１回もしくは２回です。

１日３回、毎食後に磨いてもらうのが理想的ですが、３回４回と歯磨きしている方は少なく、朝やお昼は時間が取れなかったり、学校や出先では磨けない方が多いようです。

お口の中には何百種類もの菌が存在していて、歯磨きの目的は汚れやばい菌の塊であるプラークをとってあげることですが、ご自身のお口の中でウネウネと生きているバイキンを見たことはありますか？

こころ歯科クリニックでは、位相差顕微鏡を使って実際にお口で生きている虫歯菌や歯周病菌を一緒に見ていただくことが出来ます。

細菌の量や活動性を確認してお口の現状をご説明させていただいております。

細菌の数は歯磨きをしない時間が長ければ、増え続けます。特に日中と違って、寝ている間は唾液（つば）の分泌量が減り、菌が繁殖しやすくなります。

つまり、虫歯菌や歯周病菌が一番増えるのが寝ている時です。晩ご飯の後や就寝前のブラッシングはしっかりと丁寧にしてできるだけ菌の量を減らしてから寝てくださいね。

歯磨きのポイントやコツは私たち衛生士と一緒に練習していきましょう！

 

 

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