姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

 

こんにちは。スタッフの内田です♪

 

むし歯予防のために、多くの方がフッ素入りの歯磨き粉を使用しておられると思います。

ですが、歯磨き後に何回もうがいをしてしまうと、せっかくお口に行き渡ったフッ素が流れて薄くなってしまいます。

うがいは、少量の水で１回だけにして、しばらく飲食しないことによりフッ素の効果が高まります！

 

 

 

 

また、就寝中は唾液の分泌が少なくなり、むし歯になりやすくなっています。

寝る前の歯磨きはフッ素配合の歯磨き粉でしっかりと行いましょう✨

 

フッ素の効果をさらに高めるために、

歯磨き後のうがいと、歯磨きのタイミングにも意識を向けてみてくださいね。

 

 

 

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