姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

こんにちは！衛生士の高木の投稿です😊

 

皆さん唾液の様々な働きについてご存知ですか？

唾液は成人の場合、１日あたり１~１.５ℓ程度出されます。

ただし、加齢的な影響を受けやすい性質があり、３０代をピークにして減少し始めます。

また唾液の分泌量は時間により変化します。食事中は増加、睡眠中は減少する傾向にあります。

 

唾液の働きについて紹介します！

①消化作用（食べ物を消化する働き）

②湿潤・保護作用（口の中に傷ができないようにする役割）

③洗浄作用（自浄作用）

④殺菌・抗菌作用（細菌が入ってくるのを防ぐ役割）

⑤緩衝作用（口の中を中和してくれる働き）

⑥再石灰化作用（むし歯を防ぐ役割）

⑦排出作用（異物などをからだから排除しようとする役割）

 

唾液の働きにはさまざまなな役割があります！

減少するとむし歯や歯周病になりやすかったり、口内炎ができやすくなります。

そこで、食べ物をしっかり噛んで食べ唾液を出やすくする、唾液腺マッサージをするなどを行い

唾液がしっかり出るようにし、健康な生活を送るようにして下さい( *´艸｀)

 

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