姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

こんにちは🌞衛生士の松尾です

突然ですがみなさんは唾液が1日にどのくらいの量分泌されているか知っていますか？

実は唾液は1日に1-1.5ℓくらい分泌されていると言われています。

今日はそんな唾液の機能について、特に虫歯に関係する３つをお話しします🎶

①自浄作用🦷

歯についた食べかすなどの汚れや細菌を洗い流す作用があります。

この作用のおかげで歯磨きできていない間も唾液がある程度汚れを落とそうとしてくれています。

 

②緩衝作用🦷

私たちのお口の中は基本㏗７，０の中性に保たれています。

しかし、食事や糖度の高いおやつを食べると酸性に傾いてしまい虫歯になりやすいお口の中になってしまいます😢

緩衝作用とはこの酸性に傾いてしまったお口の中を中性に戻してくれる働きのことを言います✨

③再石灰化作用🦷

お口の中が酸性に傾いてしまうと歯の中のカルシウムなどのミネラルが溶けだしてしまうのですが、唾液には溶け出してしまったミネラルを元に戻してくれる働きがあります🥺

 

 

このように唾液には虫歯になりにくくしてくれるたくさんの働きがあります😊

しかし、唾液の力だけでは限界があります💦

そのため、虫歯予防として歯をしっかり磨くのはもちろん重要ですが、ダラダラおやつを食べていないか、おやつの回数は多くないか

甘い飲み物だけでなく健康のためにと炭酸水や乳酸飲料を常飲していないかなど一度生活を見直してみてください♪

 

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