姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

こんにちは❕歯科助手の梶井です🙂

今日は日常に潜んでいるくいしばりについてお話したいと思います🤔

くいしばりは寝ている時にしているというのは

聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、

実は寝ている時だけではないんです😢

 

例えば

スポーツ(ゴルフ、野球、ボクシング、柔道等)しているとき

テレビを熱中して観ている時

パソコンに集中している時

長時間運転をしている時

このような日常の中で無意識に噛んでいることがあるんです😯

日常的にくいしばりをしていると歯に負担がかかっている時間が

必然的に多くなってしまいます💦

力を入れていなくても、お口を閉じている時に歯と歯が接触しているだけで

実は良くないとされています😥

思い出した時に日常的に歯と歯が接触していないか

くいしばりをして歯に負担をかけていないかチェックしてみましょう❕

 

 

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