姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。

こんにちは。歯科衛生士の桐谷です😊

皆さん、歯磨きの時に使う歯磨き粉の量を意識したことはありますか？
実は、虫歯予防に効果のあるフッ化物配合歯磨剤は、適正量を使うことで効果を発揮します✨️
使用量やフッ素濃度の目安は、年齢によって異なります。

①歯が生えてから2歳
使用量：米粒程度(1~2mm)
フッ素濃度：900~1000ppmF

②3歳~5歳
使用量：グリーンピース程度(5mm)
フッ素濃度：900~1000ppmF

③6歳~成人
使用量：歯ブラシ全体(1.5cm~2cm)
フッ素濃度：1400~1500ppmF

また、フッ化物配合歯磨剤は1日2回以上使用することで、より虫歯予防効果が期待できます。

ぜひ、毎日の歯磨きで意識してみてください🌟

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