こころ歯科クリニック

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マウスウォッシュやデンタルリンスの効果って?

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 マスクを常時するようになって、自分の口臭について気にされている方が増えてきています。 口臭の主な原因は、次の5つです。 ①生理的口臭・・・ 起床時や空腹時、緊張時など、唾液の分泌量が減るタイミングでは、口中の細菌が増えてニオイが強くなりがちです ②飲食物・嗜好品による口臭・・・ ニンニクやタバコ等によるもので、時間とともに臭...

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歯ぎしりは無意識の場合が多い!

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯ぎしりとは、別名ブラキシズムと呼ばれており、寝ている間無意識にギリギリと歯を擦り合わせている状態を言います。寝ている間にしていることなので、自覚されている方は少なく家族などに指摘されるなどして初めて知る場合がほとんどです。 ブラキシズム(悪習癖)には、ギリギリと歯をすり合わせるグラインディングと、上下の歯を強く噛みしめるク...

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マスクの正しいつけ方

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは!歯科衛生士の高木です😊   コロナウイルス感染症の影響でマスク生活が 当たり前になっていますが… 正しいつけ方をできていますか❓ 佚上下、表裏を確認します 表裏を気にしたことはありますか!? 商品によって違うものもありますが、基本的にはヒダが下向きになっている方が外側です&...

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血糖値管理の大切さ

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは。スタッフの西松です。今回は糖質のお話です。 うどん一玉は角砂糖13個分に相当します。 太る唯一の要因は糖質です。現代人は無意識に過剰の糖質を摂取しており それは中毒に近いレベルとされています。したがって毎日口に入れる糖質を制限し 上手に糖質量をコントロールすれば血糖値管理ができ体重も減らす事ができます。 では、ど...

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危険!炭酸水に気をつけて!

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 「歯磨きやフロスも歯医者に通ってから頑張っているし、甘い物もできるだけ控えるようにしたのに、定期健診に来るたび虫歯ができてしまう。」 過去にこのような患者さんがいました。 確かに初診の時と比べると、磨き残しも減り、生活習慣も聞く範囲でしか分からないですが、いい方向に改善されてきていると思いました。 ですがよくお話を聞いていく...

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精密な虫歯治療とは?

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 精密むし歯治療とは、FDI(国際歯科連盟)が2002年に提唱したMI(ミニマムインターベンション)の考えに則り、感染歯質を取り残すことなく接着修復を行う、極力再治療を防ぐ予防歯科です。 この精密虫歯治療を行うために必要なのが、齲蝕(虫歯)検知液です。 う蝕(虫歯)検知液とは、歯科治療時に使われるむし歯に侵されて脱灰した部分...

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ダラダラ食べはやめましょう!

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは!歯科衛生士岡の投稿です! 😳 「だらだら食べ」がなぜいけないのか。 だらだら食べは虫歯になるリスクが高くなるからです(>_<) お口の中は普段は中性の状態です。しかし、何か食べたり飲んだりすると 酸性の状態になります。   お口の中が酸性になると、歯の表面が溶け始め、それが度重なると 歯に...

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唾液腺マッサージ

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは ☺歯科衛生士の高木です! 以前唾液の働きについて紹介しましたが、 その唾液の分泌を促す唾液腺マッサージの方法をお伝えします。   【効果】 01, お口の自浄作用が働く 02, 口腔乾燥の方の口腔ケアがしやすくなる 03, 痛みなどの症状が和らぐ 04, お口周りの筋肉の緊張がほぐれお口が...

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唾液の働き

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは!衛生士の高木の投稿です😊   皆さん唾液の様々な働きについてご存知ですか? 唾液は成人の場合、1日あたり1~1.5ℓ程度出されます。 ただし、加齢的な影響を受けやすい性質があり、30代をピークにして減少し始めます。 また唾液の分泌量は時間により変化します。食事中は増加、睡眠中は減少する傾...

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おすすめの一冊

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは。歯科衛生士の西松です。 今回は歯に関係するおすすめの本を紹介します。 「脳の老化を止めたければ歯を守りなさい」長谷川嘉哉 著 脳神経内科医である著者の一文より 「認知症患者さんに奇跡を起こしたのは医者(私)ではなく歯科医院だったのです」 という綴りがあります。著者のクリニックには全国でも珍しく診療室内に口腔清掃...

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