姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数で、成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。 ＢＭＩの計算方法 ＢＭＩ（kg/㎡）＝体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（m） （例）身長１６０ｃｍ、体重６０ｋｇの場合のＢＭＩ ６０（ｋｇ）÷１．６...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 唾液の分泌量は、２０代をピークにどんどん低下して７０歳を超えると半分以下になると言われています。 唾液の分泌が多いと食事を摂りやすくするだけでなく、虫歯や歯周病の予防にも役立ちます。 唾液には、お口の中の歯垢や細菌を洗い流す働きがあるので、唾液分泌量の減少によって、お口の汚れが浄化されにくくなり細菌が増えて虫歯・歯周病にかか...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 「歯牙破折（しがはせつ）」という言葉を聞いたことがありますか？ 虫歯や歯周病に次いで歯を失う原因の一つです。             文字通り歯が折れてしまうことを歯牙破折とといいます。 歯の見える白い部分である歯冠が割れてしまうことを歯冠破折（しかんはせつ）と呼び、歯ぐきの中にある根の部分が割れてしまうことを歯根破折（しこ...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。   虫歯や歯周病で歯を失ってしまうと健康寿命が短くなるというのは有名な話です。 今日は、歯の残存数と眠りの長さについてです。 睡眠中、息苦しくて何度も目覚めてしまう‥なんてことはありませんか？ 寝ている時に顎が下がり、舌が落ち込んで気道が狭くなるとイビキをかいたり呼吸がしづらくなります。 日中の生活にも支障をきたす...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 パタカラ体操をご存知ですか？ 最近、ご飯を食べているとむせたり咳が出たりする‥ 噛んだり飲み込んだりするのが大変になってきた‥ などの症状を感じたことはありませんか？
もし、少しでも当てはまるようなら、それはお口の筋力の衰えによるものです。
そこで今日は外出自粛している皆さんでも、ご自宅で簡単にでき...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こころ歯科クリニックで人気のMIペーストにミルクティ味が登場しました！ パッケージも高級感があって可愛いですね♪ MIペーストとは… 牛乳由来成分でできていて歯の構成成分であるミネラル（カルシウム、リン）が豊富に含まれているので歯を強くし、むし歯予防に効果的です。 牛乳由来成分のため乳製品にアレルギーをお持ちの場合お使いい...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 マウスピースや矯正装置、入れ歯のお手入れはできていますか？ 毎日使うこれらの装置には、見えないバイキンがたくさんいます。 きちんとお手入れしておかないとバイキンがどんどん増殖してしまうので、洗浄剤を使い清潔に保ちましょう！ こころ歯科クリニックで取り扱っている洗浄剤は、コチラ！ リテーナークリーンＶＩＶＡです！ 見た目もか...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。   こんにちは！衛生士の高木です\( ˆ꒳ˆ )/ 今日はブラキシズムについてお話します🦷   ブラキシズムとは”歯ぎしり”のことです！ 上下の歯が必要以上に接触してしまっている状態をいいます。 歯ぎしり=寝ている時 のイメージがあると思いますが、 起きている時にも...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 日本は現在「超高齢社会」と呼ばれるほど、高齢者の人口が増加しています。 そして、70歳以上の肺炎患者の約70％が「誤嚥性肺炎」です。 誤嚥性肺炎は、日本人の死因の第４位で毎年たくさんの方が亡くなっています。 日本人の死因と言えば、悪性新生物（がん）や心疾患、脳血管疾患などをイメージですが、肺炎も高齢者の死因の割合が大きい病気...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは、衛生士の高木です😊   皆さん咬合性外傷ってご存知ですか？ これは過剰なかみ合わせの力によって、歯やその周囲の組織（歯ぐきや骨）、 さらに顎関節に与えられた損傷のことです。 自分で自分を傷つけてしまっているんです😨 それも無自覚なことが多いです❕  ...