姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の高木です😊   今日は舌のトレーニング方法を紹介します！ 舌のトレーニング＝舌の筋トレ ④舌を動かす トレーニング中は口を閉じたままにする 舌を下唇と下歯ぐきの間に差し込む 舌の先に力を入れ、右端から左端にゆっくり移動する 左端まで移動したらそのまま力をゆるめずに右端に戻る 以上の動き...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。   こんにちは。スタッフの岡です(*^-^*) フッ素をご存知ですか？ 虫歯のおくすり？と名前は聞いたことあるって方も多いかもですね！ フッ素は歯に対していろんな効果があります。 大きな効果は三つあるのでまず一つ目をお話していきます！ ①再石灰化の促進 フッ素に期待できる虫歯予防効果には、“再石灰化”の促進作用とい...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の工藤です(^^♪ 前回はルシェロシリーズの歯ブラシの紹介をさせていただきましたので 今回はその特徴について１つずつお話していきますね＼(^o^)／ まず一つ目の特徴は、３つの歯ブラシが１つになっているということです！ ルシェロの歯ブラシは全て、長いラウンド毛・短いラウンド毛・先端集中毛の ３種類の形の歯ブラシが１...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の高木です😊   今日は舌のトレーニング方法を紹介します！ 舌のトレーニング＝舌の筋トレ ③口蓋（上あご）を押し上げる 上あごを舌で懸垂するように押し上げる 舌の先と奥どちらにも力を入れ舌全体でゆっくり押す 押し上げきったら舌の力を抜き、元に戻す 数セット繰り返す 注意⚠...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の工藤です(^^♪ 当医院の物販コーナーに新しく２つの歯ブラシが仲間入りしました🎵 ルシェロのB-10とピセラです😄 　 当医院開業から物販の１つにグラッポという種類のルシェロシリーズを販売させてもらっていたのですが 大変好評いただいている商品だったので、ヘッドのサイズ違いの商品を２...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の高木です😊   今日は舌のトレーニング方法を紹介します！ 舌のトレーニング＝舌の筋トレ ②舌を突き出す 大きく口を開け、舌をできるだけ前に突き出しましょう 数秒そのままＳＴＯＰ❕ 元の位置に戻し、右・左に向かって同じ動作を行う 最後に上(鼻方向)、下(あご方向)にも突き出...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の高木です😊   今日は舌のトレーニング方法を紹介します！ 舌のトレーニング＝舌の筋トレ ①舌で歯を触る 口を軽く開ける 上前歯→下前歯→左下奥歯→右上奥歯→左上奥歯→右下奥歯の順で舌を素早く動かす 舌先で歯の根元を次々とテンポよく触る 繰り返す point! 舌の奥に力を入れて行うと...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の工藤です(^^♪ 前回私の投稿でEMSについて紹介しました😊 今回は特徴について説明します♪ 本来、磨き残しは歯ブラシや清掃機械を当てて除去するという接触型でしたが 今回導入した機械は、超微粒子の粉をスプレーで噴霧して取る非接触型の機械です😄 さらにこのEMSは磨き残しだけではなく...

    姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。   こんにちは。スタッフの内田の投稿です！   今回は、前回の私の記事の続きで、 ひみこの歯がいーぜについて 3つめの『こ』と4つめの『の』について詳しく見ていきたいと思います！     ☆こ…言葉の発音はっきり 噛むという動作によって、上下の顎の骨や 噛む...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 衛生士の高木の投稿です☺   舌の筋肉の衰えは口呼吸や代謝の低下の原因に…！？ 鍛えることにより、顔のたるみの解消だけでなく血行が促進され冷えやいびきまで改善されるかも😄🎵   舌の筋肉が衰えると開いた口で呼吸をするようになります。 口呼吸はカラダの冷えといび...