姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは🌞歯科衛生士の松尾です。 今日はお子様のおやつの食べ方、選び方についてお話ししますね（＾_＾） しっかり歯磨きできていても食生活によって虫歯になりやすくなってしまうので是非参考にしてみてください♪ 実はおやつを食べる際、虫歯になりにくくするために気をつけて頂きたいポイントが３つあります！ ①種類 糖...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の高木です😊   今日は舌のトレーニング方法を紹介します！ 舌のトレーニング＝舌の筋トレ ⑤オープンアンドクローズ 舌全体を上あごに吸いつける 大きく口を開ける 舌小帯を十分に伸ばしましょう そのままゆっくり軽く歯を合わせます ✱目標：１日１０回❕   注意&#...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 昔に比べて歯並びが悪くなったかも？と思ったことはありませんか？ 前歯がガタガタになっていたり、逆に出っ歯になっていたり、歯と歯の間に隙間ができたり‥。 今日はそのお口の中に起こる変化の原因についてお話ししていきます。 １、元々歯並びが良くないと、少数の歯に噛む力が集中してしまうため時間の経過とともに歯並びがさらに悪化してし...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちはスタッフ岡の投稿です☺ 最近急激に暑くなってきましたね！熱中症などの対策に必要なのは水分補給ですね(*^-^*) この季節アクエリやポカリスエットなどスポーツ飲料水で水分補給をする方も多いのではないでしょうか？ 実はこれは歯に対しては良くないのです(>_<) こまめにスポーツ飲料水をのむと...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 虫歯を削って、詰め物や被せ物をしたらもう一安心♪もう虫歯にはならない。なりにくくなる。 そう思っている方もいるかもしれませんが、実は真逆なのです！ 虫歯の原因の８割が治療した歯の再発です。 実は、詰め物や被せ物によっては天然の歯よりも虫歯になりやすくなってしまいます。 意外ですよね！むし歯の治療をしたはずなのに、どうしてむし...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 食事の時、どのような体勢で食べていますか？ 足を組む、あぐらをかく、前かがみになる、肘をつく、足がつかない椅子に座る‥１つでも当てはまるものはあれば、改善する必要があります。 姿勢で大事なことは、お腹の前にテーブルがあり、背筋を正して、足が床にしっかりとつき、お茶碗などは手に持って食事をとる事がとても重要になってきます。 ...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちはスタッフ三木の投稿です☺ 今年も学校歯科検診の用紙をもらい受診されるお子様が増えてきました！ 用紙をもらわなかったから、虫歯治療が終わったから、歯医者に行かないでいいということではありません××× 定期健診はむし歯の早期発見にも繋がりますので３ヶ月に１度の来院をオススメしています😊 夕...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。   歯科衛生士の松尾です😊 皆さん歯科医院で歯ブラシと一緒にフロスも使ってくださいと言われたことはありませんか？？ “フロスが大切って知ってはいるけど実際どうして歯ブラシだけじゃダメなのか”と思われている方もいるのではないかと思います。 実は 歯ブラシのみの使用で除去できる歯垢は約60パーセントなん...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 今日は歯ブラシがなぜ広がるかお話していきます。 「１ヶ月くらい使ったら広がるやろ～」と思われる方が多いかと思いますが 実は正しい使い方をすると歯ブラシは広がりません(*^-^*) 絶対歯ブラシが広がってしまう方、原因はほとんどが過度な力で磨いていることです！ 歯ブラシを動かした時に毛先が上下にパカッと分散してしまう方は要注...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の高木です😊   今日は舌のトレーニング方法を紹介します！ 舌のトレーニング＝舌の筋トレ ④舌ワイパー 口を閉じたまま舌先を上あごのくぼみの部分にくっつける。⚠舌がつらないようにご注意を❕ くぼんでいる部分を前後にこするように動かします。 １日１０回ほど目安に...