姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 あけましておめでとうございます🎍 また新しい１年が始まりました！ 年末年始、皆さんごちそうをたくさん食べられたことと思います😄 食生活が乱れがちな季節ですが、このままだらだら飲み食いが 習慣化してしまうとお口の中の環境も大きく変わってしまいます… だらだら食べているとお口の中が酸性の状態が続き...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の高木です😊   今日は舌のトレーニング方法を紹介します！ 舌のトレーニング＝舌の筋トレ ⑦ストロートレーニング　～舌を上顎につけておくことを意識づける～ 犬歯の後ろにストローを配置 舌をスポットに当てる その状態のままストローを歯で噛み口を軽く閉じる ✫パソコン作業や本を読んだりしな...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは、歯科衛生士の内田です🌟   今回は、歯磨きをする際の 歯ブラシの持ち方についてのお話です☺   歯ブラシの持ち方は、大きく分けて２つあります。   １つ目は、「ペングリップ」です。 名前の通り、ペンを持つように歯ブラシを持ちます。   ２つ目...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは😊歯科助手の梶井です^_^ みなさんタフトブラシというものをご存知ですか？？ タフトブラシは、毛束が1つのヘッドの小さな歯ブラシです。
普通の歯ブラシでは磨きにくいところの清掃に適しており、 歯ブラシにプラスで、タフトブラシでの清掃をすることで、 みがき残しやすい「歯と歯の間」や「歯と...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の高木です😊   今日は舌のトレーニング方法を紹介します！ 舌のトレーニング＝舌の筋トレ ⑦割り箸トレーニング 割っていない状態の割り箸を２本用意する。 割り箸の太い側を奥歯で軽く噛む。この時対面から見て割り箸「ハ」の字を描いている。 この状態で「らたなかさ」と言う。   注...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは😊歯科助手の梶井です。 皆さん歯みがき後のうがいはいつもどれくらいしていますか？ 汚れを流そうと２、３回ブクブクうがいしていませんか？ 実はそれはうがいのし過ぎです😵   フッ素入りの歯磨き粉には歯の表面を強くし、虫歯に強くなる役割をしています。 その為、むし歯予防としてフ...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の高木です😊   今日は舌のトレーニング方法を紹介します！ 舌のトレーニング＝舌の筋トレ ⑥ガムトレーニング ガムを噛んである程度柔らかくする ガムを舌の上に置く 舌の先端をスポットにつけながらガムを上あごに押し付ける 後ろにのばしてガムを引きのばす ✱ガムはキシリトールガムがオススメ...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 こんにちは。歯科衛生士の内田です(*^-^*)   今回は、当院に新しく登場した予防歯科グッズの紹介をします♪   名前は「フロスちゃん」です！     かわいいクマの顔がついた、こども用のフロスです(^^♪ コンパクトで、乳歯の歯と歯のすきまの清掃にピッタリサイズ！   ...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 歯科衛生士の高木です😊   今日は舌のトレーニング方法を紹介します！ 舌のトレーニング＝舌の筋トレ ⑤オープンアンドクローズ 舌全体を上あごに吸いつける 大きく口を開ける 舌小帯を十分に伸ばしましょう そのままゆっくり軽く歯を合わせます ✱目標：１日１０回❕   注意&#...

姫路市飾磨区阿成植木の歯科医院「こころ歯科クリニック」の公式ブログです。 今日は歯ブラシがなぜ広がるかお話していきます。 「１ヶ月くらい使ったら広がるやろ～」と思われる方が多いかと思いますが 実は正しい使い方をすると歯ブラシは広がりません(*^-^*) 絶対歯ブラシが広がってしまう方、原因はほとんどが過度な力で磨いていることです！ 歯ブラシを動かした時に毛先が上下にパカッと分散してしまう方は要注...